Un estudio reciente de la doctora Rhonda Randall, jefe médico de UnitedHealthcare sobre hábitos de vida personas centenarias en los EEUU" ha concluido que "Científicamente, sabemos que la fórmula, el mejor pronosticador, de cuánto vivirá alguien ha sido cuánto han vivido sus parientes inmediatos, así que sabemos que la genética es un factor importante".
Algunas de las conclusiones de dichos estudio,publicado en http://vidayestilo.terra.com/salud/vida-sana/estilo-de-vida-compite-con-la-genetica-por-la-longevidad,son:
El ejercicio físico, la dieta, estar comprometido, tener una finalidad social - se está volviendo una influencia cada vez mayor.
Más del 80 por ciento de cien hombres y mujeres que han llegado a centenarios en Estados Unidos dijeron que estar socialmente activos les había ayudado, y un número similar de 'baby boomers' cree que eso les ayudará a cumplir cien años.
Una cuarta parte de los mayores de cien años preguntados en la encuesta telefónica dijeron que tenían acceso a la web, el doble de hace apenas un año. De ellos, más de la mitad usan Internet para ver y compartir fotos, y casi el mismo número envía y recibe correos y busca información por Internet.
El 10 por ciento han visto un video en YouTube o escuchado música en un iPod, según el sondeo, pero sólo el 3 por ciento ha usado Facebook, y uno de ellos había accedido a Twitter.
Más del 80 por ciento dice que comen de forma equilibrada, frente al 68 por ciento de los 'baby boomers'.
El 71 por ciento de los encuestados dijeron dormir ocho horas o más, pero sólo el 38 por ciento de la generación del 'baby boom' duerme tanto.
José Miguel Rodríguez-Pardo.
